Medita al caminar
Medita al caminar
Haz esta meditación camino a tu trabajo y ten un día más productivo, presente y relajado. Sin juzgar; usa tus 5 sentidos como observador. Respira…
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Medita al caminar
Las ondas cerebrales
Las ondas cerebrales
Cuando entras en un estado meditativo, la frecuencia de tus ondas cerebrales disminuye hasta llegar a un nivel donde puedes influenciar tu subconsciente. Beta: despierto,…
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Las ondas cerebrales
Medita en pareja
Medita en pareja y mejora tus relaciones sexuales.
Pongan una alarma para que suene a los 5 minutos. Siéntense uno frente al otro y cierren los ojos. Enfóquense en su respiración. Inhalando tranquilidad…
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Medita en pareja y mejora tus relaciones sexuales.
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