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Beneficios de la meditación
Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

Cerebro- Hace que pierdas menos materia gris a través de los años, resultados contra personas que no meditan. Disminuye el riesgo de alzheimer. Estrés- Reduce…

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Ondas cerebrales
Ondas cerebrales

Ondas cerebrales

BETA- Despierto, alerta y consciente.ALFA- Relajado, en calma, estado de meditación y creatividad.THETA- Relajación profunda, ideal para la meditación y para resolver problemas.DELTA- Sueño profundo.

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