Rutina HIIT
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Tips de tu Health Coach Rutina HIIT Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad Haz uno de los entrenamientos más eficaces que hay sin dedicarle mucho…
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Hacer ejercicio hace que produzcas endorfinas que son hormonas de la felicidad. Hacer ejercicio fortalece los huesos y previene enfermedades como esclerosis múltiple. Mientras más…
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¡Haz ejercicio!
INCORRECTAS: Para bajar de pesoPara quemar más caloríasPara castigarme porque comí de másPara dejar de odiar mi cuerpo CORRECTAS: Para divertirtePara tener más energíaPara relajartePara…
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¡Haz ejercicio!