8 cosas que cambiarán tu vida

8 Cosas que cambiarán tu vida

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:29 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-vida-plena
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Agradece todos los días por la suerte que tienes.Aprecia tus momentos de soledad, estás con la mejor compañía. Reinvéntate todos los días para que hoy…

Continuar leyendo

10 minutos de silencio

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:29 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips estrés / tips-meditación / Tips-vida-plena
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Enfócate en tu respiración. Inhala, siente el aire entrar por tu nariz y llegar hasta tus pulmones. Exhala y siéntelo al salir de tus pulmones…

Continuar leyendo

Sin estrés - da un paseo respirando tranquilamente

Sin estrés

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:24 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips estrés
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Da un paseo tranquilamente. Al inhalar levanta el pie y tranquilamente muévelo hacia adelante para dar el paso y exhala al apoyar el pie. Haz…

Continuar leyendo