Mito o realidad.

“Mito o Realidad” ¿Necesito fuerza de voluntad para no comer?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación
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MITO: esto es una creencia tóxica que hace que no veamos el verdadero origen de porque comemos de más. Pelearnos contra el hambre es atentar…

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Beneficios de cenar temprano.

Beneficios de cenar temprano

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación / Tips Varios
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No subes de peso.Duermes mejor.Tienes más energía al día siguiente.Reduces el estrés.Digieres mejor.Previene el envejecimiento. Antes de las 7pm.Verduras y algo de proteína.llena al 80%

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Tengo mucha hambre.

¡ Tengo mucha hambre !

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:21 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación / Tips-control-de-peso
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¿Por qué siempre tengo hambre entre comidas? No estás comiendo suficientes calorías: Si no comes suficientes calorías tu cuerpo te pide más comida pues necesita…

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