Beneficios de meditar antes de dormir

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:14 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / tips-meditación
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Favorece el descanso profundo. Debido a que se llega a un estado de relajación intenso.Estimula la actividad química del cerebro.Mejora el humor. Aumenta la producción…

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Meditación.

Beneficios de la meditación

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:14 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / tips-meditación
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Estrés- Reduce considerablemente el estrés que es la causa # 1 del sobrepeso y la obesidad. El 80% de las consultas con el médico son…

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10 beneficios de la meditación

10 beneficios clínicos de la meditación

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:14 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / tips-meditación
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Disminuye el estrés.Mejora las relaciones sociales.Te ayuda a vivir más años.Activa el sistema inmunológico.Disminuye la inflamación.Alivia el dolor.Reduce la ansiedad y la depresión.Mejora la memoria…

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