Tips que sugieren y explican ejercicios y sus efectos sobre el cuerpo humano.
Beneficios de hacer EJERCICIO Ayuda a controlar adicciones. Alivia la ansiedad. Ayuda a combatir la depresión. Reduce niveles de estrés.
¿Qué pasa cuando estás mucho tiempo sentada? Recomendaciones Haz ejercicios de estiramiento. Levántate cada hora y camina por tu casa. Cuida tu postura mientras estés…
¿Qué pasa cuando estás mucho tiempo sentada? Se promueve la acumulación de grasa y retención de líquidos en las piernas. Causa dolor de espalda y…