Hambre física o emocional.
Todos hemos comido por emociones, y todos vamos a volver a hacerlo porque la comida es el mejor sustituto emocional que hay. Desde que…
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Hambre física o emocional.
Artículos con recomendaciones e información oportuna para mantener un peso corporal saludable.
Si tienes hambre ¡come!
Cada célula de nuestro cuerpo está al pendiente de que comamos lo que necesitamos, si no comemos suficiente nos sentimos miserables. ¿Dejas de comer para…
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Si tienes hambre ¡come!
La trampa del sufrir-comer.
Sufrir engorda. Por eso es importante darnos cuenta de que parte de nuestro sufrimiento es inevitable, sí la mayor parte del sufrimiento es opcional. Sufrimiento…
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La trampa del sufrir-comer.
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