Sanando mi relación con la comida
Comer es una experiencia muy íntima. La comida que comemos se convierte en lo que somos. Y cómo nos relacionamos con la comida, es
Agradecer te hace más feliz
Los átomos de nuestras células vibran en ciertas frecuencias y cuando tus emociones son positivas vibran en una frecuencia más alta. Diversos estudios han demostrado
Epigenética: La genética no es una condena
Tu bisabuela, abuela y madre tuvieron cáncer de mama. ¿Tienes tú el gen? Muy probablemente sí, pero eso no determina el que te dé
¿Tienes mentalidad que engorda?
Nuestra forma de pensar es lo que nos engorda. Dieta, dieta. Una de mis más queridas amigas lleva toda su vida peleando con
Tu vida ¿está en balance?
Somos mente cuerpo y alma, la nutrición real debe nutrir el todo y no sólo una de las partes; eso es nutrición holística. Imagina
¿Estás escogiendo tu sobrepeso?
No hay forma rápida para bajar de peso, claro que hay quien ha logrado bajar muchos kilos en poco tiempo y mantenerse en ese peso,