Nutrición es...
Nutrición es…
Lo que comes.Lo que ves en televisión.Lo que escuchas en la radio.Lo que lees en el periódico.Las personas con las que te rodeas.Lo que hablas…
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Nutrición es…
10 minutos de silencio
10 minutos de silencio
Enfócate en tu respiración. Inhala, siente el aire entrar por tu nariz y llegar hasta tus pulmones. Exhala y siéntelo al salir de tus pulmones…
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10 minutos de silencio
Vive al máximo.
Vive al máximo
Concéntrate en el presente.Respira profundo.Agradece.Escucha a tu cuerpo.
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Vive al máximo
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