Sufrir engorda.

Muchas veces creemos que el sufrimiento es inevitable y no es así. El dolor puede ser inevitable en la vida, pero el sufrimiento es opcional.…

El camino fácil para llegar a tu peso ideal.

Hay un camino fácil y uno difícil para bajar de peso, ¿cuál prefieres? Mucha gente sigue con la idea de que para bajar de peso…

Portrait unhappy young woman with green measuring tape covering mouth isolated grey wall background. Dieting lifestyle concept

Cada vez que tratamos de cambiar los hábitos buscamos autodisciplinarnos, el problema es que para lograr eso usamos la fuerza de voluntad y eso nos…