¡Porque NO hacer dietas!
Estudios demuestran que no existe una dieta que nos funcione a todos por igual.Siempre vemos fotos de "antes y después" pero nunca de "5 años…
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¡Porque NO hacer dietas!
¿Le tienes miedo al hambre?
Hay que agradecer que tenemos hambre, significa que estamos sanos y vivos, pero muchas veces no sabemos cómo honrar nuestra hambre y eso nos lleva…
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¿Le tienes miedo al hambre?
Para una vida sana
Para una vida sana
Menos carneMás verdurasMenos estrésMás meditaciónMenos azúcarMás fruta enteraMenos fatigaMás descansoMenos autocríticaMás amor propioMenos enojoMás risa
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Para una vida sana
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