Razones para dejar el trigo (1)

Razones para dejar el trigo

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:15 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
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Aumenta el nivel de colesterol malo. Evita la absorción correcta de nutrientes. Sube rápidamente el azúcar en la sangre. Contiene gluten que es difícil de…

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¿Estás atorada en un peso alto?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:15 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Come más grasas buenas: Cuando faltan grasas buenas en tus comidas dejas de perder peso.Las grasas buenas ayudan a mantener el balance hormonal. Come aguacate,…

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Haz de cada comida un evento especial

Come con conciencia plena.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:15 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación / Tips psicología de la alimentación
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Haz de cada comida un evento especial. Siempre siéntate a comer, pon tu lugar en la mesa. Presenta tu comida de forma creativa en el…

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