salud

6 cosas que no debemos hacer para estar más sanas
6 cosas que no debemos hacer

6 cosas que no debemos hacer para estar más sanas

Tomar bebidas azucaradas: deja de consumir refresco, jugo aún si es natural, leche de chocolate, bebidas energéticas, etc. Desayunar carbohidratos: los cereales, pancakes, etc te…

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Beneficios de la berenjena
Beneficios de la berenjena

Beneficios de la berenjena

Previene enfermedades del corazón.Depurativa, aporta gran cantidades de fibra.Reduce los niveles de glucosa en sangre.Ayuda a la prevención de cáncer.Favorece la formación de glóbulos rojos.Disminuye…

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Beneficios del aceite de oliva
Beneficios del aceite de oliva

Beneficios del aceite de oliva

Reduce el colesterol.Mejora el tránsito intestinal.Es rico en antioxidantes.Combate el estreñimiento.Aporta grasas esenciales.Ayuda a bajar la presión arterial.Mejora la circulación.Favorece la absorción de calcio en…

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