7 consejos para meditar
7 consejos para meditar.

7 consejos para meditar

Busca un lugar con pocas distracciones, poco ruido y con temperatura agradable.Abre tu mente y tu corazón, déjate guiar y permítete absorber todas las experiencias…

Continuar leyendo 7 consejos para meditar
¡Haz sentadillas!
Haz sentadillas

¡Haz sentadillas!

Ayudan a que tu cuerpo elimine los residuos porque acelera los flujos del cuerpo.Queman grasa y fortalecen tu corazón porque son un ejercicio intenso.Mejoran la…

Continuar leyendo ¡Haz sentadillas!