¿Mito o realidad? (Puedo comer lo que quiera)

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:15 marzo, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Puedo comer lo que quiera si hago mucho ejercicio después. ¡Mito! El ejercicio es muy importante, pero la comida tiene un mayor impacto en tu…

Continuar leyendo

Mentalidad que...

Mentalidad… de bienestar.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:26 septiembre, 2021
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Mentalidad... Que engorda: Varios cafés al día con edulcorante. Ensalada porque no engorda. Nada de fruta porque tiene azúcar. Mucha agua para bajar de peso.…

Continuar leyendo

Mito o realidad (estrés es la #1 causa)

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:10 junio, 2021
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

El estrés es la causa #1 de sobrepeso y obesidad ¡REALIDAD! El estrés cambia la química del cuerpo. El estrés, aún si es moderado, eleva…

Continuar leyendo