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Ejercicio, la droga milagrosa
Ejercicio, la droga milagrosa

Ejercicio, la droga milagrosa

Baja la presión.Rejuvenece.Mejora la memoria.Baja el riesgo de infarto. Trata la angustia.Previene demencia y alzheimer.Activa hormona del crecimiento. Disminuye el riesgo de cáncer.Adelgaza.Mantiene la masa…

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HIIT vs Entrenamiento tradicional
HIIT vs entrenamiento tradicional

HIIT vs Entrenamiento tradicional

HIIT Menos tiempo de ejecución.Sigues quemando grasa horas después de haber terminado tu rutina.Promueve la producción de hormona del crecimiento y mejora la sensibilidad a…

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