Creencias expansivas

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:7 octubre, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-vida-plena
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No pasa nada si un día comí de más.La futa es sana y me nutre.La comida es mi amiga y está aquí para nutrirme.El ejercicio…

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¡Practica el amor a tu cuerpo!

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:6 octubre, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-vida-plena
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Enfócate en alcanzar salud y no un peso.Muévete todos los días por amor y diversión.Tira la báscula.Olvídate de las dietas que usan estrategias de odio…

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Ejercicio ¿estresada?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:19 septiembre, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Ejercicio
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SIN ESTRÉS: Eleva los niveles de insulina.Genera inflamación.Desacelera el metabolismo. ESTRESADA: Nivela los niveles la insulina en la sangre.Favorece la digestión.Acelera el metabolismo.

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