Alimentos para fortalecer tus huesos
Col o repollo.Sardinas.Salmón.Semilla de chía.Legumbres.Frutos secos.Brócoli.Huevo.Espinacas.Naranja.
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Alimentos para fortalecer tus huesos
Col o repollo.Sardinas.Salmón.Semilla de chía.Legumbres.Frutos secos.Brócoli.Huevo.Espinacas.Naranja.
La docena SUCIA. FresaKaleNectarinasEspinacasManzanaUvasDuraznosApioCerezasPeraTomatePapa La quincena LIMPIA. AguacateElote dulcePiñaCebollaPapayaChícharosBerenjenaColiflorEspárragosMelónBrócoliColChampiñonesMelón verdeKiwi Cada año el grupo medioambientalista (EWG) nos informa cuales son las frutas y verdura con…
Cereales de caja.Pan dulce.Pan blanco.Embutidos.Lechitas de sabor.Yogurt con azúcar.Cafés preparados.Jugos de fruta.Fruta en exceso.Avena. Los primeros alimentos que comemos deciden cómo será nuestro día. El…