Reglas del ejercicio.

Reglas del ejercicio.

  • Autor de la entrada:
  • Muévete todos los días.
  • Enfócate en crear salud, no en bajar de peso.
  • Descansa cuando lo sientas necesario.
  • Ponte metas.
  • No te compares con otras personas.
  • Sé constante y ten paciencia.
  • Documenta tus avances

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