Cuidado Físico: Activa todos los días tu cuerpo, para fortalecerlo.

Cuidado Nutricional: Busca que tus comida aporten nutrientes a tu cuerpo.

Cuidado Espiritual: Conócete mejor, cuida de tus pensamientos y energía.

Autoestima: Celebra tus logros, cuida de ti, ámate y respétate siempre.