• El miedo nos estresa.
• El estrés sube el nivel de cortisol.
• El cortisol alto nos hace acumular más grasa.
• Con cortisol alto sube el nivel de insulina.
• Con insulina alta no podemos quemar grasa.
• Cortisol + insulina altos = mucha hambre y antojos.
• Subimos de peso.

El sobrepeso y la obesidad son el resultado de un desbalance hormonal.

La insulina y el cortisol son hormonas.