Mentalidad que ENGORDA: Me castigo con muchísimo ejercicio porque ayer comí mal. Mentalidad que ADELGAZA: Hago ejercicio todos los días y así honro y cuido…

Mentalidad que ENGORDA: Dejo de socializar para no tener tentaciones con la comida “mala”. Mentalidad que ADELGAZA: Amo socializar y no me estreso por la…

Mentalidad que ENGORDA: Uso mi fuerza de voluntad para comer poquito. Mentalidad que ADELGAZA: Escucho las señales de mi estómago y como lo que mi…