SeñalesQué hacerQué no hacerCansancio.Dormir.Tomar más café.Dolor de cabeza.Tomar más agua.Medicarte.Estrés.Respira profundamente 10 veces.Ignorar la señal.Agotamiento.Actividad relajante, baño de agua caliente.Tomar bebidas energéticas.Hambre.Comer escuchando tu cuerpo.Usar…