Hábitos que desaceleran tu metabolismo.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:24 agosto, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Dormir pocoHacer dietaOdiar tu cuerpoBeber poca aguaEjercicio extremoCriticarte o juzgartePesarteEstresarte por no bajar de pesoComer con culpa

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Creencias limitantes que no te dejan bajar de peso.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:18 agosto, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Mi sobrepeso es culpa de mi genética.A la edad que tengo es imposible bajar de peso.Todo lo rico engorda.No tengo tiempo de cocinar comida saludable,…

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Pequeños cambios grandes resultados.

Pequeños cambios grandes resultados

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:30 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación / Tips-control-de-peso
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Para cambiar tu mente hay que cambiar tu entorno. Come en un plato chiquito: esto hace que comas 20% menos y te hace evaluar servirte…

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