Engorda más que la comida
Autocrítica.Odiar tu imagen en el espejo.Hacer dietas para bajar de peso.No respetar tu cuerpo.El estrés.Hacer ejercicio extremo.Pesarte todos los días.
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Engorda más que la comida
¿5 o 6 comidas al día aceleran el metabolismo?
MITO: No hay ningún estudio científico que compruebe esta teoría.Cuando hacemos tantas comidas al día es muy probable que comamos de más. REALIDAD: El cuerpo…
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¿5 o 6 comidas al día aceleran el metabolismo?
Señales de que necesitas más proteína
Tienes mucha fatiga y estrés.Estás perdiendo músculo.Tienes la piel irritada.Te enfermas muy seguido.Se te cae mucho el pelo y tienes las uñas débiles.Tienes muchos antojos…
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Señales de que necesitas más proteína
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