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Remoja y germina, Granos
Remoja y germina granos

Remoja y germina, Granos

Los granos son de los alimentos que más antinutrientes contienen; bloquean la asimilación de nutrientes y causan muchas alergias. Cómelos germinados y protege tu intestino.…

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10 beneficios de remojar los frutos secos, antes de comerlos
10 beneficios de remojar frutos secos

10 beneficios de remojar los frutos secos, antes de comerlos

Los frutos secos tienen ácido fítico, taninos y otros antinutrientes. Remojarlos: Remueve el ácido fítico.Remueve los taninos.Neutraliza los inhibidores de enzimas.Acelera la absorción de las…

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