¿Si hace pesas, la grasa se endurece?

Mito o Realidad, ¿Si haces pesas la grasa se endurece?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:14 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Ejercicio
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MITO: ¡La grasa no se endurece si haces pesas! Hacer pesas es de los mejores ejercicios que puedes hacer para perder grasa.Al hacer pesas incrementas…

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15 minutos de HIIT

15 Minutos de HIIT

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:14 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Ejercicio
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El ejercicio en intervalos de alta intensidad hace que tu cuerpo queme grasa todo el día. Tiempo en cada ejercicio 30 segundos. Series: 3. Descanso…

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Mito o realidad Proteína

“Mito o Realidad” Proteína

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:13 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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¿Tengo que comer mucha proteína animal para bajar de peso? MITO: No es necesario comer mucha proteína animal para bajar de peso. Recuerda que cada…

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