¿Tienes hambre todo el día?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Hay 2 cosas que desregulan el hambre y hacen que tu cerebro te mande señales de hambre todo el día. Azúcar y alimentos procesados- desbalancean…

Continuar leyendo

Evita combinar grasa con carbohidratos.

Evita combinar grasa con carbohidratos

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Para que las grasas te hagan subir d peso debes tener insulina en la sangre. Grasas: 9 kcal por gramo. Proteína y carbohidratos: 4 kcal…

Continuar leyendo

Efectos comida rápida.

Efectos de la comida rápida

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Depresión.Acné.Falta de aire.Estreñimiento.Picos de azúcar en la sangre.Incremento del colesterol malo.Produce resistencia a la insulina. Aumenta el riesgo de cáncer. Dolor de cabeza.Destruye el esmalte…

Continuar leyendo