Insulina alta = azúcar alta

¿Insulina alta =azúcar alta?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Varios
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La insulina es una hormona que produce el páncreas. Casi todo lo que comemos se convierte en azúcar y llega a la sangre. El páncreas…

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Grasas.

Grasas

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
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Ámalas: aceite de oliva, salmón, atún blanco y sardinas, aguacate, frutos secos y semillas. (No saturados, monoinsaturados y poliinsaturados. Móderalas: Aceite de coco, ghee, carne…

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Mito o realidad.

“Mito o Realidad” ¿Necesito fuerza de voluntad para no comer?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación
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MITO: esto es una creencia tóxica que hace que no veamos el verdadero origen de porque comemos de más. Pelearnos contra el hambre es atentar…

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