Engorda más que la comida
Autocrítica.Odiar tu imagen en el espejo.Hacer dietas para bajar de peso.No respetar tu cuerpo.El estrés.Hacer ejercicio extremo.Pesarte todos los días.
Continuar leyendo
Engorda más que la comida
Beneficios de cocinar lo que comes.
Comes alimentos de calidad.Controlas mejor tus porciones.Tomas conciencia de lo que va a entrar a tu cuerpo.Ahorras dinero.Explotas tu creatividad culinaria.Adoptas mejores hábitos.Es terapéutico. Cocinar…
Continuar leyendo
Beneficios de cocinar lo que comes.
¿5 o 6 comidas al día aceleran el metabolismo?
MITO: No hay ningún estudio científico que compruebe esta teoría.Cuando hacemos tantas comidas al día es muy probable que comamos de más. REALIDAD: El cuerpo…
Continuar leyendo
¿5 o 6 comidas al día aceleran el metabolismo?