Episodio12: Qué es el hambre emocional y cómo evitar el sobrepeso emocional.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:14 julio, 2018
Categoría de la entrada:Podcast
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

¿Comes cuando te estresas, te enojas o estás triste?, ¿comes aun sin hambre?, puede ser hambre emocional. Escucha aquí cómo reconocerla y cómo evitarla. Gracias…

Continuar leyendo

Episodio 11: 15 ¡ah! que nos hacen subir de peso.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:7 julio, 2018
Categoría de la entrada:Podcast
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Son muchas las cosas que nos hacen subir de peso, el exceso de carbohidratos, azúcares, los procesados y otras cosas que son comunes y que…

Continuar leyendo

Episodio 10: ¡Cuidado con el síndrome metabólico!

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:30 junio, 2018
Categoría de la entrada:Podcast
Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Me acompaña Yipsy Arozarena, Licenciada en Ciencias Alimentarias de la Universidad de La Habana Cuba, para explicarnos qué es el síndrome metabólico, cuáles son algunas…

Continuar leyendo