10 minutos de silencio
10 minutos de silencio
Enfócate en tu respiración. Inhala, siente el aire entrar por tu nariz y llegar hasta tus pulmones. Exhala y siéntelo al salir de tus pulmones…
Continuar leyendo
10 minutos de silencio
¡El amor de tu vida!
¡El amor de tu vida!
Regálate 1 minuto todos los días haciendo este ejercicio, y quiérete como te mereces: frente al espejo y mirándote a los ojos repite : "…
Continuar leyendo
¡El amor de tu vida!
Vive al máximo.
Vive al máximo
Concéntrate en el presente.Respira profundo.Agradece.Escucha a tu cuerpo.
Continuar leyendo
Vive al máximo
- Ir a la página anterior
- 1
- …
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- …
- 245
- Ir a la página siguiente