Despídete de la gastritis.
Evita los alimentos procesados, el gluten, el azúcar y el alcohol.Consume probióticos como el yogurt, la col fermentada y la kombucha.Evita fumar y tomar muchas…
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Despídete de la gastritis.
Para los calores de la menopausia consume:
Linaza.Kiwi.Té verde.Semillas de girasol.Nueces pecanas.Kiwi.Salmón y sardinas.Aceite de oliva.Alcachofas.
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Para los calores de la menopausia consume:
¿Qué pasa en tu cuerpo al hacer ejercicio?
Oxigenas mejor tu cuerpo.Mejora la circulación de tu sangre.Mejoras tu autoestima, por cuidarte más.Liberas tensión muscular.Produces endorfinas que aumentan tu bienestar.Fortaleces tus huesos.Tu cerebro libera…
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¿Qué pasa en tu cuerpo al hacer ejercicio?
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