¡La que a ti te funcione! Ejercicio en la mañana: Te llenas de energía para empezar tu día. Liberas endorfinas que te ayudan a estar…
La docena SUCIA. FresaKaleNectarinasEspinacasManzanaUvasDuraznosApioCerezasPeraTomatePapa La quincena LIMPIA. AguacateElote dulcePiñaCebollaPapayaChícharosBerenjenaColiflorEspárragosMelónBrócoliColChampiñonesMelón verdeKiwi Cada año el grupo medioambientalista (EWG) nos informa cuales son las frutas y verdura con…
Cuidado Físico: Activa todos los días tu cuerpo, para fortalecerlo. Cuidado Nutricional: Busca que tus comida aporten nutrientes a tu cuerpo. Cuidado Espiritual: Conócete mejor,…