¿Qué pasa cuándo comemos azúcar?
Aumentan los niveles de glucosa. Se desbalancea la insulina. Se inflama el cuerpo a nivel sistémico. El cuerpo almacena grasa. Te dan más antojos de…
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¿Qué pasa cuándo comemos azúcar?
Ponle sazón a tu vida
Cúrcuma: Potente anti inflamatorio. Jengibre: Mejora la digestión. Ajo: Reduce el Colesterol malo. Canela: Ayuda a nivelar el azúcar en la sangre. Comino: Fortalece el…
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Ponle sazón a tu vida
¿Cómo saber si es hambre emocional?
¡Necesitas comer! Pero tu cuerpo no tiene hambre. Tienes un antojo específico, casi siempre son carbohidratos o azúcares. Sientes culpa o decepción después de comer.…
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¿Cómo saber si es hambre emocional?
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