Mito o realidad (Comer sano que hacer ejercicio)

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:27 abril, 2021
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Es más importante comer sano que hacer ejercicio ¡REALIDAD! Lo que comemos impacta nuestro cuerpo más que el ejercicio que hacemos. Los cuadritos se empiezan…

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Beneficios de los frutos secos

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:27 abril, 2021
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
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Fortalecen los huesos. Aportan vitaminas y minerales. Tienen un alto de contenido de omega 3. Reducen el riesgo de síndrome metabólico. Están llenos de antioxidantes.…

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Baja de peso con 1 sólo tip

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:26 abril, 2021
Categoría de la entrada:Control de Peso
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La Psicología de la Alimentación nos dice que nuestro peso depende en un 50% de nuestra comida y en otro 50% del estado emocional en…

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