¿Tengo que comer mucha proteína animal para bajar de peso? MITO: No es necesario comer mucha proteína animal para bajar de peso. Recuerda que cada…
Ayudan a reducir la grasa abdominal.Disminuyen los niveles de ansiedad y depresión. Se reduce el riesgo de síndrome metabólico. Disminuyen los síntomas perimenopáusicos, como son…
Ayudan a que tu cuerpo elimine los residuos porque acelera los flujos del cuerpo.Queman grasa y fortalecen tu corazón porque son un ejercicio intenso.Mejoran la…