Alimentos que mejoran la salud intestinal
Alimentos que mejoran la salud intestinal

Alimentos que mejoran la salud intestinal

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Raíz de achicoria: Alivia el estreñimiento, la diarrea, los gases y la hinchazón.

Estragón: Mejora la digestión y ayuda a expulsar los gases del intestino.

Ajo: Combate las infecciones intestinales mejor que los antibióticos.

Cúrcuma: Apoya la digestión relajando los músculos del tracto digestivo.

Raíz de regaliz: Balancea los niveles de cortisol y del ácido estomacal.

Olmo resbaladizo: Alivia el estreñimiento y la acidez estomacal.

Jengibre: Alivia nauseas, cólicos, gases, pesadez e inflamación intestinal.

Romero: Antiespasmódico que estimula la circulación reduciendo molestias intestinales.

Perejil: Estimula la digestión y evita la formación de gases promoviendo la eliminación de toxinas.

Menta: Calma la indigestión al calmar la distensión abdominal y evitar la formación de gases.

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