1- Están cargados de nutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales).

2- Te ayudan a mantener controlado el nivel de azúcar en la sangre.

3- Satisfacen tu apetito de manera natural y promueven una flor intestinal sana.

4- Como nutren más reducen los antojos por alimentación azucarados.

5- Son bajos en azúcar, incluso las frutas.

6- Promueven la salud del corazón porque están llenos de antioxidantes.

7- Son altos en fibra por lo que te ayudan a bajar de peso.