Alimentos para fortalecer tus huesos
Col o repollo.Sardinas.Salmón.Semilla de chía.Legumbres.Frutos secos.Brócoli.Huevo.Espinacas.Naranja.
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Alimentos para fortalecer tus huesos
Engorda más que la comida
Autocrítica.Odiar tu imagen en el espejo.Hacer dietas para bajar de peso.No respetar tu cuerpo.El estrés.Hacer ejercicio extremo.Pesarte todos los días.
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Engorda más que la comida
5 pasos para amarte más y más cada día.
Aceptarnos y amarnos es la única forma en la que podemos llegar a nuestro peso sano sin sufrir y con resultados para toda la vida;…
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5 pasos para amarte más y más cada día.
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