¡Adiós antojos!

¿Cuántas veces al día comes por hambre y cuántas veces porque tienes ganas de comer; por antojo? Si no aprendes a liberarte de los antojos…

Razones para dejar el trigo (2)

Razones para dejar el trigo 2

Estimula los receptores de opioides por lo que es muy adictivo. Hace que te dé más hambre al poco tiempo. Su consumo está relacionado con…

Comemos todos los días y es obvio que a la mesa llegamos con muchas cosas más que nuestro plato de comida. Las tensiones, enojos, alegrías…