salud

Aceite de aguacate

Aceite de aguacate

Es alto en Omega 3 y vitaminas.Es ideal para cocinar ya que aguanta temperaturas altas.Reduce el colesterol, la hipertensión y mejora la salud del corazón.Promueve…

Continuar leyendo Aceite de aguacate
Ignorar tu hambre

Ignorar tu hambre

No es recomendable porqué: Te dan atracones de comida.Tienes todo tipo de antojos.Estás en un estado crónico de lucha o huir.Disminuyen tus capacidades cognitivas.Causa mal…

Continuar leyendo Ignorar tu hambre