5 pasos para amarte más y más cada día.
Aceptarnos y amarnos es la única forma en la que podemos llegar a nuestro peso sano sin sufrir y con resultados para toda la vida;…
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5 pasos para amarte más y más cada día.
5 tips para seguir bajando de peso cuando te estancas.
Aun cuando estamos bajando de peso sanamente y sin abusos hay momentos en los que nos podemos estancar. Por lo general no te preocupes, cuando…
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¿Por qué me doy atracones de comida?
Mito: Tengo mala genética. No tengo fuerza de voluntad. Mi cuerpo me lo pide. Realidad: Estoy a dieta y restringiéndome comida. Tengo mucho estrés. Critico…
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¿Por qué me doy atracones de comida?
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