Exceso de cortisol.

El cortisol es la hormona que libera el cuerpo como una respuesta a una situación estresante; con estrés crónico el cuerpo se intoxica por el…

¿Por qué siempre tengo hambre entre comidas? (2)

¿Por qué siempre tengo hambre entre comidas?

2. Comes sin atención y sin disfrutar: Si el cerebro no recibe su dosis de placer te va a pedir más y más comida. Masticar…

¿Por qué siempre tengo hambre entre comidas? (1)

1. No estás comiendo suficientes calorías: Busca que tus calorías sean de CALIDAD, no comas pocas calorías.