Grasa saturada mitos y realidades
La grasa saturada es la más controversial de la grasas y la más estudiada por sus efectos en la salud. Las organizaciones de salud siguen sin…
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Los nutrientes que necesita nuestro cuerpo no están sólo en nuestro plato. No somos un cuerpo que sólo necesita comer; somos más que sólo cuerpo…
Marc David, fundador del instituto de la psicología de la alimentación, creó este concepto que adopté como parte de la filosofía de Bienestar Infinito. Cuando…