El peso no necesariamente es un indicador de salud.

La clave es estar sana, si estás sana no tienes que bajar ni subir de peso.

No te fijes en la talla, fíjate en que de verdad estés sana.

¿ Que pasa si no estoy sana?

Una de las cosas que debes analizar en tu peso, porque en ese caso si puede ser un indicador de salud.

Si tienes mucha panza, puedes estar almacenando grasa entre los órganos, este tipo de grasa es muy peligrosa.

Si estas muy flaca y no tienes músculo también es peligroso.