tener una rutina saludable en la mañana es la mejor forma de empezar tu día. ¡Hazlo por ti, te lo mereces!

• Escribe 5 cosas por las que estás agradecida.
• Medita 10 minutos para bajar el estrés.
• Toma un vaso de agua tibia con limón, para activar el metabolismo.
• Haz 30 minutos de ejercicio.
• Disfruta de un desayuno rico y saludable.
• Organiza tu día para ser más productiva.