| LO QUE LA GENTE PIENSA | LO QUE REALMENTE SUCEDE |
| Como demasiado, debo comer menos. | No estás durmiendo bien o tomando suficiente agua. |
| Tengo mala genética. | Estás estresada. |
| Necesito más horas de ejercicio. | No estás haciendo un ejercicio que disfrutes. |
| Me falta fuerza de voluntad para comer sano. | No estás comiendo comida que te da placer. |
Razones por las que no bajas de peso.