Para freir:

• Aceite de coco.
• Ghee (mantequilla clarificada).
• Aceite de aguacate.

Para hornear:

• Aceite de coco.
• Mantequilla orgánica.

Para comer en crudo:

• Aceite de oliva.

Evita:

• Aceite de canola.
• Aceite de girasol.
• Aceite de maíz.